孩子添加辅食的顺序表
谁能告诉我辅食的各阶段添加方法和顺序?
谁能告诉我辅食的各阶段添加方法和顺序?
6个月左右的婴儿添加辅食,首选是强化铁的米粉,在宝宝已经适应米粉后,可以适当的少添加一些果泥和菜泥,适应了可以混在米粉里一起吃。早期安全的食材有苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜、土豆和南瓜等等。
8个月左右的宝宝要进一步的适应不同种类的食物,适量添加一些动物性的食物,比如肉泥、肝泥、蛋黄等等...
10个月以上的宝宝可以添加虾肉,牛肉,各种粥,面条,饼之类的。
一岁以上就接近成人了,宝宝会选择性吃自己喜欢的食物呢,只是还要把食物加工小一点方便宝宝咀嚼。
营养均衡,就要让宝宝每天都可以有一些蛋白质和淀粉的摄入,而不要单纯的以奶作为主要食物。一般从少量开始添加辅食,由稀到稠,由细到粗,由少到多,回答供参考。
想问问宝妈们辅食分段的经验,是怎么分段的?
根据《辅食分阶指导手册》上的说明,按照宝宝生理、感知和营养发育水平,分为能独坐、爱啃咬、爬得溜、可独站、走得稳五个阶段,每阶段都应该添加不一样的辅食,让宝贝成长得到充分的补充和锻炼,我选的英氏忆格也是分阶辅食的代表品牌。建议你看看中国妇幼保健协会的这本小册子,我每晚睡前都会翻翻,get了许多辅食喂养的小知识。