在选购酸奶时，很多人常常被高价格所吸引，认为价格越高的酸奶品质越好。但实际上，欧式酸奶、老酸奶等虽价格较高，与普通酸奶相比，在营养价值上并无显著差异。
如何选购优惠的酸奶品种
选择高含量乳酸菌的酸奶
购买酸奶时，应重点关注其中乳酸菌的含量。一般来说，含有更多菌种的酸奶营养价值更高，因此价格可能稍高一些。但投资于富含乳酸菌的酸奶，也是在投资健康和营养上的明智选择。
优先购买冷藏酸奶
酸奶中的益生菌需要在适宜的温度下保存，通常在0-5摄氏度之间。因此，购买时应优先选择冷藏酸奶，以确保益生菌的活性和有效性，这对于酸奶的营养价值至关重要。
充分利用促销活动
想要购买经济实惠的酸奶，可以留意超市的买一赠一活动或满减优惠。通过这些促销手段购买酸奶，能够节省不少开支。但同时，要注意观察酸奶的保质期，避免购买即将过期的产品。
关注超市促销
有时超市内会举行大型促销活动，销售量较大的酸奶往往会降价促销。在这些时候，可以考虑购买适量的酸奶回家，放入冰箱保存。但需要记住，储存后的酸奶仍需冷藏保鲜。
喝酸奶需注意细节
在享用酸奶时，避免空腹饮用或喝冰箱刚拿出来的酸奶，以免对胃肠道造成不适。保持良好的饮用习惯，对于身体健康至关重要。