如何制定一个详细的自我改变计划 如何修炼自己的意志力？
如何修炼自己的意志力？体质好的人一般意志力比较强。先练好身体。人到三十了，一无所有，该怎么改变自己？三十而立，三十了，是人生的正式开始，成了家，有了工作，能独立
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