如何迅速化解愤怒 愤怒的情绪该怎么宣泄?
愤怒的情绪该怎么宣泄?下面简述减少愤怒产生的三种途径。①降低期望、要求:所谓希望越大,失望越大。愤怒也是一样。我们对别人的期望和要求越高,愤怒起来越强烈。这就是