如何迅速化解愤怒 愤怒的情绪该怎么宣泄？
愤怒的情绪该怎么宣泄？下面简述减少愤怒产生的三种途径。①降低期望、要求：所谓希望越大，失望越大。愤怒也是一样。我们对别人的期望和要求越高，愤怒起来越强烈。这就是
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