一个人如何安排自己的睡眠 生活中，如何做到自律？
生活中，如何做到自律？管好别人容易，管好自己真难。人的是无限，然而无欲则刚。就好比一个吸烟的人，他整天告诉别人吸烟有害健康！而已时不时来一根。想戒烟，自己首先得
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