产妇回乳有哪些食物
坐月子期间宝妈吃什么容易下奶？
坐月子期间宝妈吃什么容易下奶？
女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。也要适当的吃青菜、水果，有利于营养的全面均衡，必要时可以服用通草或王不留行等中药，也具有一定的催乳作用。
女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌。也要让婴儿多吸吮，才能帮助乳汁分泌。在产后最初几天的时候由于婴儿的吸吮力量较少，女性乳汁分泌量也较少，随着产后营养的补充乳汁分泌量也会增多。
回奶超快的食物有哪些？
我们生活中常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜。但是具体的回奶效果可能会因人而异，要想回奶快，尽量少吃点，少喝水，千万别喝汤，3天基本就没什么奶水了
目前可以回奶的食物很多，通常建议吃燕麦，可以炒麦芽之后在泡水喝，帮助抑制体内的泌乳素分泌，起到回奶作用。也可以吃橘子、柚子。茄子、韭菜、山楂等食物，也都能起到回奶作用
鸡蛋，油腻的食物
有韭菜、山楂，茄子，花椒（炒菜时放点），其实快速高效的回奶方式：去药店买炒麦芽跟山楂煲水喝，基本第三天就不涨不痛，一个礼拜完事！
朋友你好，关于你的问题，回答如下: 回奶食物— 蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。 回奶食物—五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。 回奶食物— 水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 回奶食物—肉类及肝脏类：牛肉、猪肝等。
其实最快的时候吃回奶的药物的，是药店都是有卖的啊，是大麦芽煮水的，还有直接的片剂吃起来是更方便的了，回奶的食物一般是作用也是不明显的了，也是有的因人而异的了。