心理学里的躯体释放技术
男孩子应该怎么释放压力？
男孩子应该怎么释放压力？
1.跑步，找一个环境好的地方，一直跑到流汗。2.唱歌，找一个无人的地方尽情放歌！3.打扫卫生，当你感觉压力山大和烦恼时，不妨试着把自己家里的，墙角拐旮旯的卫生打扫一遍。这是个力气活儿，相信你的压力会随着汗水一起溜走的。这好像是我的专利，因为我常这么干。这样的结果不单是释放了压力！还清洁了我的家，一举两得。
压力来自精神上，采用从躯体上流汗的方式来释放压力，这方法相当不错。
在生活中，在纷繁复杂的人际关系里，每个人都会遇到压力和经历不顺！释放压力，最文明的方法就是让自己流汗。
为什么有些初高中生会有自残行为？该如何解决此类问题？
父母给孩子太大的压力，而孩子又不能和父母对抗，就只好通过伤害自己来表达愤怒和不满了……