通俗判定异常心理的四标准
为什么心情不好的时候我会打自己，咬自己？
为什么心情不好的时候我会打自己，咬自己？
你好，心情不好是否和现实生活工作压力或人际关系有关？或许没有学会一种有效宣泄情绪的方法 ，当你通过伤害自己的方式来调整情绪后是否情绪会好转？通常情绪不稳定，自我形象不稳定以及人际关系不稳定并伴有长期的空虚感和自残自伤行为，可能考虑人格方面的问题，建议寻求专业心里帮助。
高三了，平时还可以，就是心里素质太差，考试很紧张，越是关键考试紧张，怎么办，急？
调整自己的心态，你对考试紧张是因为你对成绩过分看重的，高考虽然重要，但它只是你人生必须要面临的一个选择而已。