孕妇整夜睡不着怎么办才好 孕晚期睡眠质量不好,该怎么办?
孕晚期睡眠质量不好,该怎么办?怀孕后由于身体内的激素水平发生了改变,给身体上造成很多的不适应,有的孕妇就会有失眠的症状。 可以在睡前用热水泡脚,或是喝一杯牛奶缓