2岁宝宝食谱大全及制作
可以给两岁左右的宝宝做些什么美味呢？
可以给两岁左右的宝宝做些什么美味呢？
我家宝宝刚刚两岁，想给她做点儿饭菜，不知道做什么好。
我也很苦恼，有没有几个宝妈加个群一起探讨探讨
2岁宝宝食谱表？
两岁宝宝食谱：1、早餐要吃好，以优质蛋白为主，如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。
2、午餐要吃饱，以肉类及水果为主，如炖鳕鱼，水果沙拉。
3、晚餐要吃少，以肉类及碳水化合物为主，如猪肉白菜水饺，小米粥等，荤素搭配能够很好的补充宝宝所需的各类营养。保证宝宝营养物质的均衡摄入。多带宝宝参加户外活动，多运动，增强体质及骨骼发育。
不到两岁宝宝三餐食谱？
下面列举一个:早餐7点~8点 ，牛奶麦片粥 ，牛奶200ml ，麦片和糕点25g ，鸡蛋50g一个 ；
上午10点 ，点心和香蕉60g ；
中午12点午餐 ，软米饭 ，豌豆炒猪肝 ，猪肝25g ，豌豆50g ，食用油3g ，盐适量；
下午3点，点心和酸奶120g；
晚上6点 晚餐 ，肉末饭菜 ，米35克，小白菜50g，猪肉末25g ，食用油3g ，盐适量；晚上9点 ，点心和牛奶各220ml 。
2到3岁宝宝辅食汤？
第一，番茄火腿炖蛋卷，番茄火腿蛋卷有利于孩子拒绝，同时也比较容易父母做，对于孩子也能够刺激孩子的食欲，这种食谱的做法比较简单，只要将鸡蛋打入碗中，将西红柿和火腿切成丁，倒热油中爆炒以后，将 蛋液倒入锅中，当鸡蛋凝固时，将鸡蛋饼卷起来就可以吃了。
第二，黑米粥，黑米是属于五谷杂粮，如果多给孩子吃一些五谷杂粮， 有利于提高孩子身体的免疫力，黑米粥的做法也很容易，只要将黑米和大米混合煮成粥就可以，黑米性平味甘，同时能够益肝补脾养胃之肾。
第三鲫鱼豆腐，鲫鱼收拾干净以后，豆腐切成条放在盐水中，焯一下捞起来，再将油锅中放油加热， 放入鱼，将鱼两面煎黄后盛出，锅内留些油，放入豆瓣酱，然后加葱姜蒜炒出香味以后，放汤放鱼，再放入一些调料，改小火煮5到10分钟以后放入豆腐。
第四，蜜饯雪梨，蜜饯雪梨的做法在生活中比较常见，将雪梨洗干净去果柄和果核，放在锅内加入适量水，煎煮至七成烂熟，将水耗干时再加入水和蜂蜜，然后再用小火煮透收汁就可以了， 孩子都比较喜欢吃甜，蜜饯雪梨可以满足孩子的饮食欲望，也可以预防孩子 得龋齿。