曾奇峰的书在线阅读
不知道的自己作者是？
不知道的自己作者是？
《你不知道的自己》是2008年8月希望出版社出版的图书，作者是曾奇峰。
心理医生这个行业，正成为社会日益追捧的对象，越来越多的人对此感到好奇。资深的心理医生，不用药物，只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。身处不断变化的时代，社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延，各种心理方面的问题日渐渐凸显，这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题，如何做一个身心健康的人，本书是《心理医生对你说丛书》系列之一，是资深治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章，就像他们做治疗一样，反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。
有能指导单亲家庭育儿的专家吗？
感谢邀请回答
我认为妈妈内心强大而丰盛是首要条件。
武汉中德心理医院首任院长曾奇峰院长曾经从潜意识分析了离异或丧偶后的八个心理：1.在一个关系结束后，潜意识里未完成与配偶的分离，好的办法是通过倾诉、文字书写等哀悼结束的这段感情。使自己有成长的能力，活在当下。2.过分向女性身份认同。要懂得一位女汉子可以养育一个健康的孩子!3.处理好与孩子的分离。母亲早年的创伤是否愈合，影响孩子成长的快慢。4.不做替代型家长，不要放弃自己的爱好。5.警惕用悲情感动自己，不能要求孩子崇拜自己，感动自己。6.不要把对自己的期望投射到孩子身上。7.不要因为独自抚养孩子，而在潜意识中暗含对孩子的怨气。有孩子也是有优势的!8.不要放弃自我成长。
个人认为生活中总有小部分人歧视单亲家庭的孩子，其原因大多是带有很大的偏见的。我的儿子在我养育下，善良，阳光，品学兼优!所以我要站出来证明，单亲家庭的孩子一样能出类拔萃，将来也一样成为栋梁之才!
不论是不是单亲家庭，家长要善于与孩子做朋友，家长自立自强自尊自爱，给孩子树立榜样，起到言传身教的作用，孩子才能养正。
回想我独自带孩子，做单亲妈妈七年以来，首先是通过读书唤醒我的勇气，驱散烦闷的心情。一本是《狼图腾》，书里描述生活在草原淳朴的牧民们从容应对天气的恶劣，狼群的虎视眈眈。使我懂得在孩子面前保持积极向上乐观的精神!
读《佛渡有缘人》，《心经》，让自己在纷乱的情绪中保持初心，活在当下!
从一六年年底接触到心理学，还有家庭教育，我才发现很适合我，是我学习的正确方向。不仅学到了怎样育儿，还拓宽人脉，更加自信!疗愈了印痕!
兴趣爱好也是好的引导方式。养花种菜，把阳台布置成迷你花园，一年四季收获花果蔬菜，给孩子潜意识有着积极向上的暗示。养猫养狗，培养孩子的爱心，引导孩子做善良有爱心，阳光开朗的人。
善于发现孩子各年龄段的敏感期，及时给孩子送到合适的兴趣班。孩子通过兴趣班的学习，不仅增长知识，还树立孩子的自信心。
需要注意的是不要勉强孩子。我儿子上二三年级时学了好几个兴趣班，街舞，画画，小主持人。每个都学的很认真，老师们都很喜欢他，但是孩子不愿意继续学小主持人，理由是没有玩的时间。我尊重他的意见，学一个学期就不再续费。上五年级画画也停了，因为我发现他更感兴趣机器人编程。所以在征询他的意见后，现在只学街舞和机器人编程。
需要注意的是，家长在教育孩子的时候不要给孩子定下太高的目标，目标太高容易让孩子觉得有压力，自然就觉得自己会完不成，也就无法达到家长的要求。因此对于孩子家长还是要从小事坐起，先确立个小目标，然后慢慢地制定更大的目标，这样会容易接受，目标也会更容易达成。
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爱的1234：
1个字：爱。爱很重要，能够帮助孩子有安全感，让孩子感觉到爱才重要。如何让孩子感觉到爱？
2个字：接纳。接纳是一种智慧。什么叫接纳？接纳就是“我接受事情已经发生，不能改变这个事实”，接纳不等于赞同和认可，只是我接受这个事情已经发生的事实。任何东西，只有接过来，才更好放下。那如何更好接纳呢？
3个字：太好了。任何事情发生，都有它正面的价值和意义，关键是我们愿不愿意去看到这个意义。所以，当任何事情发生的时候，尤其是不太愿意看到的事情发生了，先告诉自己“太好了！”，为什么太好了?因为成长的机会到了。
4个字：都不容易。当我们理解任何人“都不容易”，就不会去抱怨，而是更为平和的心态去面对，这就是“接纳”，这就是“爱”的智慧！