大学生心理测评系统结果哪里查
网上的那些心理测试都是真的吗？
网上的那些心理测试都是真的吗？
很多都是不靠谱的。
在心理学上，一个好的测验需要同时具有较高的“信度”与“效度”。
信度是指测量结果的一致性、稳定性及可靠性。
例如，如果你在这周一和周五完成同一个测验，在身心状态正常的情况下，得出的结果应该是非常接近的。
为了保证信度，正规的人格测验，一般都有上百道题目，因为题目过少，测验的结果容易受到偶然因素的影响。
效度即有效性，它是指一个测验能够准确测出所需测量的事物的程度。简单来说，就是它能不能测出想要测的东西。
例如，一份焦虑测验如果可以很好地反映焦虑程度，那么这份测验具有较高的效度。
那么看到现在，你是否好奇，一份靠谱的人格测验是什么样的呢？
这里，小康君给大家推荐美国著名心理学家卡特尔编制的卡式十六种人格因素测验（Cattells 16 Personality Factor，简称16PF）。
该测验从乐群、聪慧、自律、独立、敏感、冒险、怀疑等16个相对独立的人格特点对人进行描绘，自诞生以来，已经成为世界上最完善的有关人格特质的自测量表之一，在人格研究、职业指导及人员选拔领域都被广泛运用，在当今众多人格测验中，它是使用频率最高的一个。
之前在网上做过一个心理测试小游戏，测试结果显示自己是一个负能量的人。如何管理情绪、培养健康心理？
有情绪学会宣泄就好了。比方说，培养自己的好的爱好，兴趣等，再或者遇到不顺心的事，试着去找人倾诉，心理不要有那么多负担，没有谁是一开始就特别内心强大的，都是经历了些事情才逐渐成长强大起来的，遇到了自己琢磨不透的事情就多主动问问别人，不要总一个人胡思乱想的，多呼吸呼吸新鲜空气，多做做运动，状态差的时候做些自己喜欢做的事，哪怕睡觉休息都是可以的。加油，相信自己是最棒的！