夏天如何做到有效防晒呢
夏天在工地上，有什么有效的防晒措施？
夏天在工地上，有什么有效的防晒措施？
答：夏天在工地上日晒非常厉害，必须以人为本，关心员工的工作环境和员工的身体健康！35℃髙温可减少工作时间，也可以采取两头上班的作息表，即早上5点到上午9点，下午3点到7点。在日晒当空时尽量按排一些在室内的工作，合理安排8小时的工作。
在降温方面为工人们准备一些防暑降温的饮食，如冰冻绿豆汤，大麦茶，温开水等，工作场地多放几台大功率鼓风机，让空气加快流通，不让工人中暑。
夏天有什么快速消暑的好妙招？
夏天烈日炎炎、高温难耐、闷热无比，有哪些消暑的妙招呢，今天和大家分享一下。
在日常生活中，我们可以这么对于家居空间做：
1. 合理启闭门窗。早晚开窗，白天温度上升的时候注意关闭门窗。
2. 阳台绿化、庭院绿化。有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。
3. 室内利用风扇和水蒸发降温。可以在风扇前面放置一盆凉水或冰块，起到降温的作用。
4. 可以选择隔热窗帘来布置居室。
5.可以自制一个用米作为填充的袋子，放入冰箱，等冷冻后，取出使用，达到降温的作用。
在吃的方面，我们可以采用这些方式：
喝加盐的白开水、茶水，即解渴又能补充身体流失的微量元素。而菊花茶也是不错的选择。
在夏天，可以吃一些苦瓜、番茄、绿豆、鸭肉、西瓜等消暑的食物。
夏天晒黑怎么办？用防晒霜好还是粉底液好？
首先：你用的防晒霜是否真的能防晒你只能看广告，有很多防晒霜的防晒能力很差。另外号称据有防晒功能的BB霜、CC霜是不能防晒的，记住防晒就是防晒。
其次，防晒霜上SPF PA 是理论保护时长，但因每个人的皮肤吸收快慢不同、活动的场景不同原因，防晒保护的时长也有很大区别，理论保护6个小时的 很多人半小时就吸收光失效了，而你却并不知道。是否涂抹均匀，哪里没有涂抹到你也是完全靠感觉。
再次，紫外UVA俗称年龄紫外线，可穿透云层和玻璃照射到皮肤真皮层，使弹性纤维、胶原蛋白纤维变性，造成皮肤松弛粗糙、长皱纹长色斑变老，这是不可逆的。而UVB只能把你晒黑晒掉皮，亚洲人皮肤恢复周期是28天，自己会白回来的，这个放心。
北京有一家公司叫优彩科技，他们研发的叫防晒魔镜，用手机就可以像照镜子一样看到防晒哪里没涂抹到，当前有没有失效、需不需要补涂防晒等等。希望可以帮到你。