产妇催乳食谱推荐大全
求最新坐月子食谱，母乳少怎么办？
求最新坐月子食谱，母乳少怎么办？
每个人体质不一样，有的人喝猪蹄汤下奶，有的人喝鱼汤下奶，可以多试试，我从生完就一直喝小米粥，顿顿都喝，一开始奶水也不够，需要加点奶粉，慢慢的孩子吸的多了奶就追上来了，大概37天的时候就不用喂奶粉了
哺乳期一日三餐菜谱窍门有哪些？
哺乳期的妈妈由于饭量比较大，所以可以在正餐之间加一些点心或者是可以催乳汤之类的，比如炖排骨汤，炖鸡汤，炖猪蹄豆腐汤，青菜汤等。
但是不要吃一些容易引起上火的食物，比如荔枝，避免宝宝由于上火出现烦躁不安，不喜欢吃奶以及其他过敏症状。
月子餐下奶的素汤有哪些？怎么做？
你好 我是菜小儿 很高兴为你答问题。月子餐素汤。今天给你带来一个苹果甜酒汤。
准备
苹果。 一个。
甜酒。 200克。
冰糖。 适量。你可以不加。对自己的要求。
水。 适量。根据自己的要求。
先把水烧开以后。倒入甜酒。下入冰糖。水开以后下入准备好的苹果。煮上一分钟，再盖上盖子，焖上一分钟。你可以根据自己的要求。可以煮一点汤圆。也可以加入红枣枸杞。这样更加有营养。
催奶、催乳、下奶的食物有哪些？臻月奶多汤下奶如何？
下奶的食谱还是比较多的，像猪蹄汤、鲫鱼汤、公鸡汤都是下奶的，所以说多喝这些汤水是非常有必要的。
同时，在母乳期间，要多注意休息，注意饮食，注意心情，毕竟这些都会影响乳汁分泌。在头条有个老师“郭桦珺”，头条里能嗖到她，她的下奶办法就非常好。
产后5道月子餐做法，排恶露！补气血！下奶！你知道是哪5道月子餐吗？
对于这个，我感觉以下这些汤还不错
五红汤就是用花生，红豆，红枣，枸杞，红糖用水煮，对补气血不足有效果。
再来就是用党参黄芪黄豆，和排骨一起煮汤喝，对产后下奶也有效果。
最后就是豆腐炖鱼汤也很好喝，下奶又不会油腻。以上是个人建议