怎么判断自己的体型合理
怎么判断自己长相美丑？
怎么判断自己长相美丑？
我认为一个人长得美与丑自己会有个判断，即使是镜子不能做出公正的判断，或有瑕疵，但是在大众面前会有公论，长得好与不好都会有很多的回头率，人就是好奇，长得好人们要多看一眼，那么长得不好人们处于好奇也要多看一眼。我认为自己长得还是对的起观众的，我的依据是我参加了艺考，我能在几千人当中没有被层层刷下来，最后能够脱颖而出，这就足以证明我还是可以的，我觉得不管好看与不好看，只要不难看我就心满意足了！
怎样判断衣服是否合身？
衣服的合身是指衣服穿在身上是否舒服。
对于西装来说，最重要的是看肩膀是否合身。西装肩膀的部分应当和你的肩膀是一样的宽度。
对于衬衫来说，衬衫的领口要松紧有度。衬衫衣领的空隙中可以插入三个手指头为宜
体脂率低的身材好看还是体脂率高的？
现在，稍微懂点健身知识的朋友都知道，判断一个人身材好不好不是看体重秤上的数字，而应该看体脂率。
同样体重的两个人，体脂率不同，身材可能会有非常大的差距，甚至体重更重，但是体脂率更低的人，身材会更好。
这是因为体重不仅包含身体脂肪的重量，还包含骨骼、肌肉、身体水分等其他物质的重量，而体脂率则更直接反应脂肪在我们总体重中的占比。
女性bmi多少是正常的，注意什么？
BMI是身体质量指数的缩写，是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，其计算公式为体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。
正常情况下，BMI的正常范围为18.5～24.0，当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28. 0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低。比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）23.437，属于正常体重。
除了BMI以外，对于体重的计算，我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否正常。引起超重和肥胖的原因众多，常见的如饮食不当、长期酗酒、缺乏运动等，都可以导致肥胖，大家要引起重视，肥胖可导致一系列并发症的发生，为了自己的健康，大家要注意控制体重，肥胖者注意减肥。
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