总觉得心很累怎么回事怎么缓解
工作中责任心太强，容易焦虑，怎么调整？
工作中责任心太强，容易焦虑，怎么调整？
这是有了工作压力的表现啊，俗话说有压力才有动力，有了压力焦虑，关键是自己如何看待这个问题！正视问题，认真对待，化压力为动力，这样是正向压力！如果不能正视，被问题压垮，影响自己的情绪，甚至影响自己的工作，那就是负向压力！
我是一名高中生，我总是想的很多感觉很累，我该怎么办？
你好！
深夜看到你提出的问题，不知道你是出于什么情况产生了困惑。因为不了解具体情况，所以不敢轻言妄语。只能根据我的经历和反思，给你提供些许建议，仅供你参考。
你说想得很多，我不知道是特指哪个方面，想来应该和：父母沟通问题、考大学的压力、某学科的成绩不理想、对异性的懵懂之情等原因吧。
我能给你提供的建议是：高中生活会是你未来人生中最重要的阶段，因为进入社会后，你在高中的文化积淀和为人处世的方式也许就会决定你的一生。我不是危言耸听，因为你不能指望去大学真正学习到什么！高中的时光会是你未来回忆最多的美好岁月。
将来你会发现，人生最难的是选择方向，而唯有在学校的日子里，不用你自己去寻找，因为只要认真“学习”，就足矣。
如果是觉得你的父母不懂你，那么劝你能找一个时机，和家长正式的坐在一起，真诚的表达你的兴趣，你对自己未来的规划，想去哪里上学，有什么需要家长理解和帮助的。当然这一切有个前提，那就是你已经深思熟虑。
如果家长的反馈，不如你意，能否也尽量先静静地听下去，认真思考他们说的是否有一点道理？
如果是因为不想和喜欢的异性分离？那就努力，能够考上同一所大学，创造更多的时间在一起。如果不能，相信我，那会是美好的回忆。
最后我想说：你要确认你真正的兴趣，因为那会是你一生的能够前行的动力！
还有一句：珍爱自己！
珍惜和父母一起生活的点滴……
心累的时候，去看你喜欢的书籍，无论是什么书，只要你看的进去，试着走进作者的思绪，试着想如果你是作者会如何表达类似的故事，你的思想才会伴随你在人生的路上一直走下去……
太唠叨了吧，是不是像你的父母一样了相信我，如果你能够平心静气的看完，并且认真思考思考，一定会有助于你！
祝你康安，愿你善良，在当下找到你自己，在未来成为你自己……