孕期怎么控制体重效果最好
怀孕后体重一路看涨，明明已经吃的很控制了，该如何解决？
怀孕后体重一路看涨，明明已经吃的很控制了，该如何解决？
那个 这是个好问题。我刚生二胎几个月！怀孕三个多月的时候血糖很高，医生一直叫我控制饮食，但是大家都知道孕妇饭量大，吃的多，更容易饿！不容易控制！后来因为其他一些问题，换了一家产检医院。后来，这家医院有一个专门控制孕妇的部门。;的血糖。我忘了系的名字了！医生说，血糖高的孕妇生的孩子超重，血糖低...有些不好！
不废话了。医生给我开了一些特定的食谱！都是荤素搭配，营养丰富。在接下来的几个月里，我吃了它们，但是我的体重没有增加。;t上升，我的血糖得到了控制。最大的问题是我的宝宝能跟上彩超和生长！不要太小！网上有食谱。如果你真的可以 找不到，去医院找医生开一个！
孕中期怎样控制体重？
怀孕期间应监测孕妇的体重变化。理想的增长速度是怀孕前三个月，也就是到13周总共增加1到2公斤。13 ~ 28周的孕中期和28周的孕晚期以后，体重每周增加0.3 ~ 0.5公斤，整个孕期体重增加10 ~ 12公斤。每周体重增加过多或过少的孕妇应适当调整热量摄入。