怎样才能提高孩子的专注力
如何让自己上课时集中注意力？
如何让自己上课时集中注意力？
首先，课前先预习上课时老师要讲的内容，带着问题有备而来，听课会专心很多。
其次，课堂上要做到如下几点。
1、眼、心、脑、手并用。
2、眼随心动，但心也随眼而动。心跑到哪儿，眼睛会出卖了你；但眼睛指向哪儿，心也会紧追其后达到那儿。所以在课堂上，一定要让眼睛注视老师、紧盯黑板、扫描课本，这样，心也就动了起来，会有所思考和感悟。
3、要学会听重点、听难点。
4、要积极举手回答问题。无论你回答的是对还是错，只要是你思考所得，大胆举手回答。这也是让你上课提高注意力的一个好方法。因为你举手回答问题，你首先要有自己的理解，同时要用恰当的语言来表达，这样你的脑子自然而然的转动起来。这样会促使你更专注地思考问题、发表自己的看法，也促使你集中注意力倾听老师或者同学的见解。
5、要勤于动手做笔记。做笔记不仅仅是把老师讲的重点难点记下来，更重要的是，在做笔记的过程中，加深了你对知识点的理解和感悟。而且通过做笔记，也能提高你的课堂注意力，因为你要把老师讲的重点或者难点，形成自己的思维，用文字把老师讲的那么多的内容，进行筛选和精简，简明扼要而又系统性地记录下来，这个过程，需要脑子快速的运转，也需要用心专注的听讲，才能记录有用的笔记。
怎样培养孩子注意力和专注力？
培养孩子的专注力要注意，不要打断孩子做事情，这也是当前年轻的父母特别容易出现的问题。
对于学龄儿童而言，无论是孩子正在玩还是正在写作业。如果孩子在做作业，家长就不要去干扰他，给他水果吃，给他倒水喝，逗他们玩，和孩子说话等等；如果孩子是在专心的玩，也不要打断孩子，不停地唠叨他的作业还没有写，还不抓紧时间写作业等。
平日里，父母只要与孩子约定好哪些时间要写作业，哪些时间休息玩乐就可以。可以采用积分制的方法，每周总结一次，如果达到了约定的要求，就可以满足孩子的一个愿望，或者带孩子去做喜欢做的事情。