枸杞子作为一种常见的食材,在生活中被广泛应用。除了可以直接食用外,还可以进行不同的食用搭配,让枸杞子的营养更好地释放出来。以下是几种常见的枸杞子食用方法和搭配建议。
枸杞子的多种食用搭配方法及营养价值
枸杞子菊花茶
将适量的枸杞子和2-3朵菊花清洗干净后放入杯中,倒入沸水冲泡约10分钟即可。这种泡法不仅简单易行,而且枸杞子与菊花的