产妇刚刚产后吃什么好
在坐月子期间，产妇吃什么食物最好消化吸收？
在坐月子期间，产妇吃什么食物最好消化吸收？
坐月子期间产妇应该注意以清淡易消化的食物为主。产妇可以适当的食用新鲜的蔬菜水果，但是一定要注意避免食用过多油腻刺激性的食物，应该注意加强营养，促进乳汁的分泌。平时的时候可以多饮用一些鲫鱼汤、排骨汤、紫菜蛋花汤等，也可以多食用鸡蛋、瘦肉等。
坐月子天天要吃小米粥和鸡蛋吗？
在月子期间可以吃小米粥配合鸡蛋来食疗，但是不推荐每天吃，否则很可能会导致产妇的食欲差或者出现贫血等，因为单纯小米粥和鸡蛋的营养是比较单一的，建议多吃新鲜的蔬菜水果配合瘦肉，乌鸡汤等，做好营养均衡，观察平时的食欲是否正常。
各位宝妈们你们坐月子可以吃青菜吗？可以吃哪些？
你好！很高兴回答你的这个问题，
可以适当合理的吃蔬菜，维生素丰富，坐月子也要营养均衡，防止便秘