孕早期吃什么食物比较好
孕早期可以吃柚子吗？怀孕一个月了的？
孕早期可以吃柚子吗？怀孕一个月了的？
怀孕早期是可以吃柚子的，考虑柚子内含有丰富的维生素和矿物质元素等营养物质，孕妇早期食用是对胚胎发育十分有利的，怀孕早期孕妇多吃新鲜蔬菜水果等食物，及时口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形或者早产，定期对胎儿发育情况产检，养成良好习惯。
怀孕初期可以经常吃凉菜吗？
怀孕初期不能经常吃凉菜，以免引起脾胃功能失调，也会影响到营养的摄入，建议你少吃一些过于生冷的食物，以免引起脾胃虚寒，导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物补充营养，不要受凉，不要熬夜。
怀孕初期可以喝安慕希酸奶吗？有什么好处吗？
怀孕初期是可以和安慕希酸奶的，这样可以帮助消化，促进食欲，补充蛋白质的作用。但是如果怀孕早期有拉肚子的情况，或者是现状流产的情况，就不要喝这些生冷的饮料了，有可能会加重症状的。另外怀孕早期也不要这些辛辣刺激性的食物，否则也会影响的。
孕初期补充蛋白质，应该多吃什么食物？
蛋白质的主要来源是动物性食品，如鱼虾、鸡、鸭、鹅、猪肝、羊肉、牛肉、猪肉、豆浆、牛奶等乳制品也富含蛋白质，孕妇奶粉也可以使用。一般来说，怀孕期间，孕妇不需要特别和故意补充蛋白质。正常的饮食、一日三餐和适当的营养都能满足母亲和孩子怀孕期间的蛋白质需求。由于怀孕期间对蛋白质的需求增加以及身体对蛋白质的吸收不良，一些孕妇应该在怀孕期间适当添加额外的蛋白质。
怀孕初期可以吃炸鸡吗？特别想吃这一口？
怀孕初期饮食需要均衡，适当补充母体以及胚胎发育所需要的营养成分，尤其是注意饮食卫生，不要吃太多辛辣刺激油炸食物。偶尔吃一次炸鸡影响不大，但前提是本身胃肠功能相对好，并且不要过量，严重者会引起急性胃肠炎从而诱发宫缩导致先兆流产等。
刚怀孕可以吃红豆黑豆黑米粥吗？
是可以适量吃的，因为红豆和黑米粥这些食物对于孕妇来说都是不错的选择，对于胎儿的生长发育是比较好的，能够有效的给胎儿提供所需要的营养物质，也可以促进孕妇的肠胃蠕动，还比较容易消化，也能够给孕妇补气血，建议孕妇可以多吃五谷杂粮，也要搭配蔬菜和水果。