怎么判断孩子是不是积食不爱吃饭
宝宝积食脾胃虚的时候，舌苔是什么颜色的？
宝宝积食脾胃虚的时候，舌苔是什么颜色的？
从宝宝开始吃辅食开始，就会很容易积食，家里有宝宝的家长，基本上也会遇到孩子积食的情况。当孩子长期积食的时候，就会影响到孩子的身体健康，因为对营养的吸收变差了，孩子的体质也会变差，变得容易生病。因此，家长日常可以注意观察孩子的舌苔，看看孩子是不是积食了，如果发现孩子积食了，需要积食的帮助清理积食。
正常情况下，宝宝的舌苔是什么颜色？
舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实。正常情况下宝宝的舌质是淡红色，舌苔像薄薄的一层霜。
宝宝积食的时候，舌苔是什么颜色的？
看区域
舌头的不同区域也是不同脏腑的反射区，可以从不同区域的舌质舌苔变化看到宝宝脏腑的寒热虚实变化情况哦~
看舌质
舌体胖大——体内有湿
舌体瘦小——津液匮乏
舌质淡白——为虚
舌质红——为热
看舌苔
舌苔发白——寒象
舌苔发黄——热象
舌苔厚腻——积食
舌苔发滑——体内有湿
积食的宝宝舌苔有哪些症状？
积食的宝宝腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热，主要还是脾胃的问题。因此，积食的宝宝脾胃区的舌苔一定是厚腻的。如果发现宝宝舌苔变厚，则多半是积食了，如果舌苔厚并且黄，则是宝宝积食化热的表现。
那么，家长如何通过观察舌苔，了解孩子积食的情况呢？
轻度积食
宝宝舌头中间部位（即脾胃区）产生舌苔，比正常情况下略厚，这样多半就是有些积食了。这个时候家长需要引起注意，及时的调理，宝宝可以很快就恢复正常哦~
中度积食
当宝宝的舌苔明显变厚，就意味着宝宝的积食比较严重了。一般会伴随宝宝开始不爱吃饭、大便开始困难、有口气等症状。
重度积食
宝宝舌苔厚，并且变黄，属于积食化热的表现，已经重度积食了。有的宝宝会比上图中的舌苔更加黄、厚、腻，也属于重度积食。这个时候一定要注意调理，不然容易因为内热引起外感，而且容易有便秘、口臭、不爱吃饭、睡觉翻身，磨牙，积食斑等症状，宝宝也会非常难受。
孩子积食、脾胃虚怎么办？
家庭常备健脾水——沙~棘红~~果~~粉
准备食材：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜。
做法：
1、按照1:1的比例准备好食材，开温火慢慢的炒干食材；
2、将炒干的食材放入破壁机里面打磨成粉；
3、放入瓶子密封备用。
喝法：宝宝积食时，取适量50ml温水冲泡饮用，连续喝3-4天；宝宝脾胃虚，连续喝2-3个月左右就可以了~这个粉里面含有多种矿物质和氨基酸，可以帮助宝宝增强胃酶作用，促进肠胃的蠕动和营养吸收。
如果妈妈们觉得自己打粉比较难的，也可以直接找一样名字的粉末，里面的食材也是一样的，浓！缩！冲！泡！效果更好一些。
当然，家长还需要改变不科学的喂养方式，这才是预防宝宝积食的关键。例如当孩子的胃口变差时，家长千万不要强硬喂食，这样做会导致孩子难以吸收的，一些宝宝还会呕吐，出现腹痛、腹泻的情况，导致厌食的情况更加严重，损伤肠胃的健康。这时恰当的方式是少吃，让宝宝的肠胃足以歇息调节。
小孩身体哪2处“臭”？说明积食了，如何消积养脾？
去年带女儿去医院，看到了这样的一幕，一个大约5岁的小女孩在妈妈的陪同下进诊室，门口的爷爷奶奶还有爸爸都着急的等待着，本来还以为是什么大问题，原来就是孩子有点咳嗽，不是感冒引起，而是脾虚生痰，痰液太多引发的秋冬季痰咳！
听着医生的话才知道，原来孩子平时只爱吃零食而不爱吃饭，家里人见经常拿零食去哄孩子，这种盲目的溺爱在很多家庭都是存在的，孩子想吃什么就给孩子吃什么，很容易造成孩子脾胃虚弱，形成积食，孩子出现积食也不能大意，除了咳嗽之外还会引发其他的病症。
孩子积食有多严重？
积食除了引发孩子咳嗽之外，还会因为食物积滞在脾胃内而导致孩子发热、代谢变慢。从而也会影响孩子的发育，涵涵现在就看起来脸色苍白，可能还会出现营养不良，免疫下降等情况。孩子积食对孩子发育影响非常严重，当家长的还是要多加重视！
如何帮助孩子清理积食，调理脾胃？
前面说了孩子积食的严重性，聪明的爸妈就应该重视起来，如果孩子出现积食，也要有办法去处理！
一、三餐要有规律，多吃蔬菜，适当吃点杂粮，不要总拿零食在孩子眼前晃，零食里面的众多添加剂就是孩子脾胃的“敌人”，它们会一步步将孩子身体拖垮，不吃饭还只是食欲问题，脾胃一旦垮掉，营养没了来源，发育就就该问题了！
二、不要给孩子吃得太撑，现在仍然有很多家长认为，孩子吃得多长得才快，所以就会让孩子吃很多，经常会告诉孩子再吃一点吧。这样慢慢也会伤及孩子的脾胃，俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，所以不要给孩子吃太撑，每餐让孩子保持七八分饱是最合适的。
三、定期检查脾胃状态并调理。除了饮食习惯需要注意之外，一些调理也是非常有必要的，家长可以在食物中加入寡甜乳清，寡甜乳清是一种来自于牛初乳中的膳食提取物，对于孩子的脾胃来说有着非常好的调理作用，对肠道的免疫力恢复也有帮助。
四、学一两招推拿。小儿推拿属于前人给留下的“宝物”，心灵手巧的家长可以多学习一下小儿推拿的手法，帮助孩子清理积食。比较简单的就是家长可以按顺时针绕着孩子的肚脐眼多按摩孩子的小肚子，这样也能促进孩子肠道的蠕动，加快积食的消化。还有就是找到孩子手掌的大鱼际，每天饭后揉一揉，都是非常有助于消化的，而且孩子也能接受，没什么痛苦！
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。