社恐适合找什么工作
有社恐怎么做销售？
有社恐怎么做销售？
你好，我 我是一名有社交恐惧的销售人员。我来说说我的经历，希望能帮到你。
我来说说我是怎么得社交恐惧症的。其实就像很多社交恐惧症患者一样，因为出身家庭，父亲很强势。从小他就没夸过我。即使我做得很好，他也会找各种理由攻击我，尤其是在外人面前，总是什么事都怪我，导致我在诺诺很被动。
工作后，由于竞争激烈，我的社交恐惧症症状更加明显，连眼睛都害怕了。我的生活每况愈下。当时真的很惨，想死。所以我找到了在线客服的方法。我在网上说过，越是社交恐惧症，越是要强迫自己去面对，越是要社交。自然你会慢慢找到自己的自信和方法。
后来辞掉了相对稳定的工作，决定做销售。一开始，真的很难。我不自信，也没有。;我不敢直视别人的眼睛。我说话的时候脑子里一团浆糊，只想快点结束对话。我没有。;我不知道我在说什么，但带我去卖的主人说，如果我什么都不告诉你都一样，但你应该记住，无论你想说什么，都要慢慢说，当你头脑清楚时，别人就不会说了。;我不知道你是否慢，我只认为你慢。还有，每天早上出门前一定要对着镜子对自己说几遍，会有一定的自我催眠作用。我试过了，真的很有用。我找到了一种方法来正视我眼中的恐惧。我不 我不知道你有没有。我曾经强迫自己去观察别人。;当我和他们说话的时候，他的眼睛看着我，但是我没有。;我不敢看它。我的注意力集中在其他人身上。;我害怕不尊重别人，所以我的表情很不自然。事实上，你不知道。;不需要看别人。;当你听他们说话或你说什么的时候。你可以看看你的鼻子。正常人注意别人说的话和自己想说的话，所以说话流利清晰。改变这一点需要时间。我现在基本好了。
以上是我的一些方法，希望对你有帮助，祝你早日走出社交恐惧。
社恐，不敢去找工作？
通过调整心态来慢慢放松自己，适应自己，调整自己是有可能的。社交恐惧症是神经症的一种，是恐惧症中最常见的症状，包括怕人、怕红脸、怕狐臭、怕周围光线等。社交恐惧症患者会害怕与他人接触，感到紧张，出汗，害怕别人 与他人接触时的观察。介绍几种常用的方法，帮助你克服社交恐惧症，调整心态:一、适当放松自己。这样做可以缓解心理恐惧:双脚站稳，轻轻踮起脚尖几秒钟，然后放下，同时有节奏地深呼吸，数一数。这样做两三组，每组三十次，一般可以缓解心理恐惧。第二，让手有事情做。心理学家认为，空手会增加人 的社交恐惧，而把东西拿在手中会给人一定程度的安全。蔡康永，一个著名的主持人，总是这样。做节目的时候，他把笔塞到我手里。他说 "这样可以有效避免手不知道放在哪里的尴尬。 "第三，社会情境演练。经常在脑海里排练，或者对待长椅、桌子等。作为陌生人进行社交训练。次数越多，时间越长，效果越明显。第四，练习看着别人。;目不转睛。眼睛是人们的窗户。;的心。如果你敢于直视他人。;眼睛，就相当于打开了你的心扉，与人交流。起初，盯着别人看。;的眼睛可能会感到尴尬。当我们可以给自己一些心理暗示时，例如，即使我们看着他的眼睛，他也赢了 不要咬我。或者作为我自己的一个小游戏:我只是盯着他，看他会有什么反应。第五，接纳自己，相信自己。社交恐惧症可以 I don'我不接受。;在某种程度上是自己的表现。从现在开始，停止批评，批判和责备你自己，不要 不要害怕逃跑。你知道，如果你不。;如果你不接受自己，这个世界上还有谁会接受你呢？第六，注重社交本身，而不是自己的表现。把你的注意力转移到如何清楚地表达自己，以及如何探索对方。;的缺点，这样你才能自然从容。第七，选择那些眼神友好的人作为交流对象。友好的人更懂得尊重一个人，我们也更容易获得他们的认可，从而建立起我们的社交自信。第八，唐 不要刻意迎合别人。压抑自己，迎合他人和外界，都是不可取的。这种一方面让对方无法了解真实的我们，另一方面也会给自己带来很大的心理压力，让自己排斥社交活动。社交恐惧症患者往往有自卑心理，缺乏自信，或者遭受过挫折、失败，甚至因此被嘲笑。所以，要真正克服社交恐惧症，最重要的是建立个人自信，消除自卑。