魔兽世界浸水的补给品怎么处理
100公里马拉松比赛，中间可以喝水吗？
马拉松是26英里385码，相当于42.195公里，所以没有100公里马拉松。但是，马拉松期间必须补充水分。多莉应该沿途用海绵砖擦洗身体。不宜过早喝水。最好是喝一小口，漱口，中途再喝水和饮料。
补水的时候可以捏一下杯子的尖角，从嘴角往嘴里倒，大概是杯子的三分之一。此外，唐 不要担心在加油站加油的时间。这是一个必要的时间，相对于你后期走的时间来说是很少的。
