为什么我的心里总觉得不舒服
心理学是研究人类行为和心理活动规律的科学，通过对人类行为特征的观察、描述、预测和调节，揭示心理活动发生、发展和变化的规律。心理学很重要也很有用。现代人 美国的工作和生活让许多人感到压力和紧张。心理学可以适当调整好人的心态，平衡工作生活各方面的不适。找一个僻静的地方，把他心中的郁闷大声喊出来，唱出来，或许可以减轻一些郁闷。: 我们一个像夏天，一个像秋天。 其实不管是谁的错，主动联系对方都不是一种认错的行为。我和我最好的朋友，在过去的几年里，总是因为一点小事而产生矛盾。每次它 不是拍桌子就是扔东西。一般来说，我都是主动联系她，因为她的性格不是那种主动的人，我一般都会放过她。我会在上找她，每次找她我们都会争论几句，但是我们中的一个会先低头，把事情说清楚，把这种愤怒的不满说出来，给对方讲道理。最后我们和好了。感觉你也是那种会因为自己不舒服而主动联系她的人。既然你不舒服，那就去找她。如果你生气了，你可以用生气的语气找到她，联系她。也许她在等你的消息。直说吧。所以，联系她，消除误会，你会发现你们的关系比以前更好了。
心理学到底是学什么的啊，有什么用？可以开导自己吗，我心理有点问题？