阿克苏夏天吃什么好 阿克苏地区冬季夜晚最低气温是？

阿克苏夏天吃什么好

阿克苏地区冬季夜晚最低气温是？

阿克苏地区冬季夜晚最低气温是？

阿克苏市地处欧亚大陆深处，远离海洋，具有典型的暖温带大陆性干旱气候特征。降水稀少，蒸发量大，气候干燥，无霜期长。春季干燥多风，伴有浮尘、扬沙，夏季多雷雨，有时伴有暴雨、冰雹等局地强对流天气。秋季天气较好，雨量明显减少，温度适宜，冬季相对温暖，雨雪较少。

年平均气温10.8℃，极端最高气温40.7℃，极端最低气温-27.6℃。日平均气温大于10℃的有197天。

冬天阿克苏晚上的平均温度是零下9度。建议穿风衣、大衣、夹克、毛衣、毛线衣、西装、冬装等保暖衣物。

老年人吃什么水果好？

老人吃什么水果？

没有生病的健康老人可以吃任何水果。但是，要控制水果的摄入量。比较适合的水果有葡萄、猕猴桃、梨等水果。

葡萄:葡萄含有较多的钾，可以帮助老年人预防高血压。猕猴桃:猕猴桃能促进新陈代谢，降低胆固醇，帮助消化，防止便秘。可以促进消化，帮助老年人改善便秘。梨:梨有利尿、降压、清热的作用，可以帮助老年人预防高血压和心脏病。但老年人大多会伴有一些疾病，所以是否适合吃哪些水果也要根据老年人的体质和疾病类型来判断。比如糖尿病老人，在血糖没有稳定控制的情况下，应避免食用香蕉、西瓜、甜瓜等含糖量高的水果。

本内容由承德医学院附属医院中医科刘玉兰副主任医师审核。

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